Sammenlign cykle til vægttab med konventionel cykel kan kun gå en strækning. Selvfølgelig, ridning i fri luft er langt mere behagelig og interessant, men på samme tid holde højt tempo gav en professionel racere. Specielt at cykle i vores land er sæsonbetinget og vinter skate vil bare ikke arbejde. Efter kun en session Cycle brænder omkring 600 kalorier, mens ridning en konventionel cykel går halvdelen.
Cycle motionscykel fra hjemmet er også anderledes. Det er mere stabil, som giver dig mulighed for at ændre belastningen under turen. Desuden at engagere sig i huset alene ikke har tålmodighed på alle, og satsen for belastning valgte sparsom. Derfor er effektiviteten af et hjem øvelse cykel til vægttab lavere end Cycle.
Cycle uddannelse er tilgængelig på ethvert tidspunkt af året, som simulatorer er placeret i et lukket træningscenter. En anden fordel ligger i, at denne gruppe sessioner. Tilstedeværelsen af andre mennesker psykisk og support kræfter til at klæbe givet af instruktøren tempo.
Motion varighed på fra 45 minutter til en time. Særlige færdigheder til at engagere sig i cykling er ikke nødvendig, og hvis der ikke er medicinske kontraindikationer, disse uddannelse tilgængelig for alle. De første klasser er ganske hårdt, men efterhånden musklerne vænne sig til stress.
For en lektion givet ved graden af stress på muskler varierer simulerer kørsel på forskellige terræn. Dette giver dig mulighed for at arbejde med forskellige muskelgrupper. Cycle at tabe er bare perfekt, da på grund af høj intensitet ikke kun træne musklerne, men også brænde fedt.
Ikke egnet Cycle for dem, der har problemer med knæleddene, kardiovaskulære system, og åreknuder.