For den første dag i det berørte område to eller is anvendes, og det er bedst pakket ind i en bomuldsklud til at forhindre frysning af huden. Efter en dag eller område stamme, tværtimod bør det være varm, pålægge hende varm. Nå hjælp komprimerer galden.
Offeret kan endda nødt til at gå og indlæse de sårede lemmer. I overensstemmelse med alle anbefalinger fra eksperter motoriske funktioner reduceres sædvanligvis på 7-10 dag.
Hvis skaden er kompliceret af blødning i leddene, er punktering lavet. Således izlivshuyusya evakueret blod og i fælles smertestillende administreres ofte novocain løsning. Læge i nogle tilfælde kan pålægge lemmet gips bus - som et tryk bandage, 2 eller endda 3 uger. Når smerte ved stedet for beskadigelse finder sted, og hævelse aftager, er gips fjernes.
Hvis du vil gendanne også brugte ikke-steroide salver og cremer med stoffer-hondoprotektorami. Dette, for eksempel en creme "Collagen Ultra" gel "Diclofenac Sodium" salve "Indomethacin" et al.
For løsningen af blødning og kontrol af ødem terapi brugt UHF. Patient i alle tilfælde anbefales det at strække musklerne i foden og underbenet, bevæge sine fingre. Efter forsigtig fysisk aktivitet hjælper med at genoprette muskeltonus og accelererer bedring. Også udnævnt massage, varme bade, et kursus af medicinske gymnastik, fysioterapi (diadynamic strømme), paraffin bade på det skadede område.
I den komplekse behandling af ligament stamme, skal du også bruge en speciel diæt. Det ligger i brugen af produkter, hvori en masse af protein. I løbet af tilbagebetalingsperioden efter skade er vist at spise kød, mejeriprodukter, gelé, drikker bouillon.