Anvend for at børste lidt sodavand og aktive bevægelser rense tænderne. I stedet for soda kulør og tandpulver, som stadig er kommercielt tilgængelige i mange apotek. Slibende partikler bidrager til fjernelse af sten og polske tænder. Sådanne procedurer kan ikke udføres ved høj følsomhed for svag emalje eller gummi sygdom.
Bland lige andele af hydrogenperoxid og ammoniak. Den resulterende opløsning tørres tænderne 1-2 gange om dagen. Bare rolig, disse stoffer er ikke-giftige, så du kan trygt bruge dem til at fjerne tandsten.
Tør forsigtigt tænderne kridtning tandpasta og hold det i ca 20 minutter. Forsøge at holde pasta fra falder på slimhinderne eller spytproduktion begynder, og resultatet er derfor ikke vil være stærkt nok. Så grundigt børste tænder.
Tyggegummi også hjælper med at fjerne plak. Tygge tyggegummi efter hvert måltid med en hvidtekalk effekt, selvfølgelig, hvis du har sunde tænder. Gradvist bliver mindre plak.
Hvis plak ikke fjernes ved hjælp af de populære metoder, se din tandlæge. Lægen vil gøre rengøring og kridtning. Efter proceduren, vil dine tænder blive blændende hvid og skinnende. Men der er kontraindikationer, så hvis du af en eller anden grund ikke kan producere professionel rengøring, så fortvivl ikke. Regelmæssigt brug en whitening tandpasta og dine tænder gradvist renset for plak og tandsten.