For at opnå det ønskede resultat i hjemmet, er der flere måder:
Brug for en teskefuld bagepulver og en halv skefuld af hydrogenperoxid. Disse bestanddele skal blandes, og den resulterende blanding er nødvendig for at polere tænderne (vatpind). Men misbrugt på denne måde er det ikke nødvendigt, fordi hydrogenperoxid thins emaljen, som kan påvirke sundheden for tænderne.
Hvis du ønsker, at slippe af plak er nødvendigt at bruge en elektrisk børste, fordi det ødelægger plaque sin vibration.
Tyggegummi uden sukkerindhold bidrager også til ødelæggelsen af plak, udgivet under brug juice.
Anbefalet sengetid i 30 minutter for at rense tænderne med tandtråd. For at gøre dette, tage en streng længde på 30 cm, to ende sår på hendes pegefinger, og den resulterende forskel (et par centimeter) skal indsættes mellem tænderne. Men det skal være forsigtig med ikke at skade dit tandkød.
Folk måde: vi har brug for en spiseskefuld Lopukhovs rod og skræl bønnerne. Alt, du skal hælde en kop kogende vand og drikke denne infusion er nødvendig, før hvert måltid.
Ofte nødvendigt at ændre tandpasta de adskiller sig en del i komposition, og derfor skal der være en balance i kosten af tænderne.
Bør indgå i kosten af majs - det hjælper med at fjerne plak i enhver form. Efter måltidet, kan du skylle munden med koldt vand, da dette er en form for chok for dem, og forbruget af kulsyreholdige drikke, du ønsker at begrænse.
For at slippe af plak kan kontakte tandklinik. Som regel fjerne plak ultralyd udstyr, hvis anvendelse er helt uskadeligt for vores sundhed. Hvordan at slippe af plak på tænderne, det er op til dig.