Den første ting, der kommer til at tænke som et argument mod en sådan uddannelse - evnen til at bringe i kønsorganerne af en eventuel infektion. Efter alt, hvad lidt om uddannelsen af intime muskler simple lægmand - er som regel oplysninger om de praktiske værktøjer: bolde, sten æg på en snor og endda en flaske vand. Men du behøver ikke være forfærdet, faktisk øvelse kvindelige muskel - lagdelt og kompleks proces, og de fleste af øvelserne indebar ikke fremmedlegemer. Kvinde lærer lige som ønsket anspændt og slappe forskellige muskelgrupper - det er alt. Du kan blive ved og ved og lære andre teknikker, men hvis du tror det besværligt eller forkert - ingen kræfter. Efter alt, selv en lille styrkelse af uddannelse og give gode resultater.
Næste misforståelse tilknyttet dette tema - troen på, at udviklingen af intime muskler gør dem fortærskede og strækkes. At over tid, kvinderne starte problemer i det urogenitale system, som er forårsaget af en sådan uddannelse. Intet af den slags! Desuden er situationen lige omvendt. Hvis musklerne er uddannet, bliver de stærke og elastiske, hvis du ikke træner - slasket og svag. Hørt om sådan et ømtåleligt spørgsmål, som inkontinens? Det sker hos kvinder og er forbundet med svækkelse af lukkemuskler. Men alt dette kan undgås, hvis den ledende tid til at tone musklerne og holde dem på det rette niveau. I øvrigt, inkontinens påvirker ikke kun de ældre, men også gravid, men dem, der er engageret i "pumpet" muskel, sådan katastrofe ikke overholdes.
Af den måde, selv fødsler er meget lettere og smertefri, hvis intime muskler er veluddannede kvinder. Der er dog en undtagelse. En af de mest populære metoder til intime muskler er metoden til "Kegel" Hun er godt, men kun som en scene. Hvis udelukkende med uddannelse på dette system uden at udvikle andre grupper af intime muskler handlen, kan fødslen være svært. Ellers udøvelsen af musklerne i vagina letter fosteret gennem fødselskanalen, og rehabilitering i perioden efter fødslen er meget hurtigere, fordi musklerne hurtigere genvinder deres oprindelige tone.
Når du motionerer, musklerne i vagina, anus og sphincter bedre fyldt med blod, bliver deres overflade stærkere, og derfor får de større modstand mod hudafskrabninger mikrotraumer og accelererer heling. Seksuel kontakt er sjovere for både kvinder og mænd, som konstant træning øge kvindelige seksualitet, samt hendes selvværd og overordnede stemning. En kvinde, der begynder at engagere sig i en sådan uddannelse, føler hans indre feminine natur er fuld, åbnes som en blomst, bliver det mere forførende og ønskelig. Og, selvfølgelig, evnen til at arbejde med kvinders muskler afhænger graden af fornøjelse under seksuel kontakt. Hvis du begynder at praktisere disse øvelser vil meget hurtigt se, at intimitet bliver et helt andet ansigt.
Kvinde føler hendes ungdom og skønhed, det er engageret i studiet af deres feminine natur. Hvis du forsøger at beherske metoder til at arbejde med intime muskler, vil hele kroppen reagerer med ny styrke og indre udstråling. Og lad det være din lille hemmelighed.