Kvindens libido er stærkt forbedret, når det er i stand til at holde sin egen krop, så du skal ikke være galt at tilmelde dig mavedans. Mavedans, takket være unik eksotisk farve og feminine bevægelser tillade nogen pige føler deres egen tiltrækningskraft, styrke muskler og kvinders sundhed, gøre taljen tyndere, og derefter bruge den fleksibilitet og elegance opnået under træning, under en intim dato. Lær at flytte talje og hofter let og yndefuldt, kan enhver kvinde forføre din partner.
For et par uger, kvinder, øger din seksuelle potentiale, vil det være hensigtsmæssigt at sidde på chokolade kost. Denne idé kan synes at mange tilhængere af sund kost mærkeligt, men virkelig mørk chokolade er en kraftfuld naturlig elskovsmiddel - det stimulerer seksuel lyst, hvilket medfører et spring af endorfiner - lykke hormoner, forbedrer humør. Desuden er det nyttigt at inkludere i kosten af krydderier, der forbedrer seksualitet - ingefær, asparges og vanille.
-Op Seksuelle energi er vigtigt ikke kun at udvikle fleksibiliteten i kroppen, men også øge stretch - med en god stretch pige kan erobre partner usædvanlige seksuelle positioner, og det er nok hver morgen til at udføre simple øvelser. Skråninger med lige ben og kramme hendes knæ strakt godt popliteal ledbånd. Skal gradvist strække, at forvarme bundter undgå at beskadige dem.
Også, ikke være galt at styrke musklerne - at lære at stå op om "bro", overordnede ryggen og holdt hende i stand til at gøre podkachivaniem øvre og nedre presse, talje og rygmuskler. Der er masser af sport øvelser, så et hjem for at udvikle styrke og smidighed af forskellige muskelgrupper. For at kunne have sex i en stående position, er det nødvendigt at styrke musklerne i arme og skuldre, og dette passer øvelser med håndvægte. Effektive øvelser er også pushups.
Tage stoffer, der indeholder zink, vitamin A, mangan og magnesium - deres mangel årsager nedsat libido. Medtag i kosten sojaprodukter, græskarkerner, mango, bananer, gulerødder og mandler. For at undgå tab af styrke, herunder seksuel, på dagen for farvel spise små måltider fire eller fem gange om dagen, forsøger at spise fiber-rige fødevarer, og fødevarer rige på vitamin B6. Nyttige og grønne æbler - de indeholder en masse jern, hvilket betyder, at du ikke vil have en mangel på hæmoglobin under sex maraton. Glem ikke om fisk og skaldyr - de er også for at være en kraftfuld elskovsmiddel.