Når du er i en tilstand af indre kaos, er det praktisk taget umuligt at foretage afgørende beslutninger. Det første skridt er at udjævne akutte erfaringer. Dette kan kun gøres i tilfælde, når du ikke hele tiden at kommunikere med sin mand og elsker. Tag dig tid ud og gå et stykke tid til sin mor eller en rejse. I løbet af denne tid, kærlighed feber dulmer lidt, og du vil være i stand til mere nøgtern analyse af situationen.
Dernæst skal du spørge dig selv spørgsmålet: "Hvorfor i dit liv kom en anden mand? ". Giv ham et ærligt svar, uanset hvor ubehagelig den end måtte være. Muligt, så du hæve deres selvværd? Eller befriende deres seksualitet, der ikke fungerer med din mand? Eller tæt på det, kan du være naturligt, for hvad du virkelig er? Eller måske er du så perfekt hævn for sin kone, før de begår ægteskabsbrud? Prøv at forstå, hvad du mangler i forholdet til sin mand, og at der - med sin elsker. For nemheds skyld, kan det skrives på et ark papir.
Træd tilbage fra situationen, så prøv at se på det fra siden. Måske vil du komme til den konklusion, at hverken manden eller elsker du virkelig ikke har brug for. Og så vil du endelig være i stand til at træffe afgørelse om grundlæggende ændringer i deres liv.
Uanset hvor stor fristelsen, ikke dele deres erfaringer med venner og familie. Selvfølgelig de ønsker du kun god, men at give råd, vil blive styret af deres erfaringer. Og det viste sig at være rigtigt for én person kan være helt uacceptabelt for en anden. Det er bedre at forsøge at lytte til dit hjerte: det vil helt sikkert fortælle dig, hvem du ønsker at være virkelig.