Dancing som en følelsesmæssig udledning

 Dans kan begynde at engagere sig i enhver alder og enhver figur. Det eneste er noget, du skal tænke på er at vælge en retning. Ikke alle vil passe en energisk hip-hop, samba eller brændbar hurtig flamenco, og det er ikke nødvendigt. Langt vigtigere er en følelse af komfort, når bevægelse, der er let at gentage.

Under dans klasser er der en følelse af flyvning, alle problemer forsvinde i baggrunden. Derudover bidrager de til at rette op på nogle udseende defekter, f.eks korrekte arbejdsstillinger. Bedste retning for dette er klassisk, nemlig det europæiske program for balsal dans. Disse omfatter den vals, langsom foxtrot og tango. Dette par danser, som kan du ty behandling, især hvis der er sket revner i forholdet til partneren.

Krisen mellem kærlige mennesker kan overvindes, hvis du lærer at stole på hinanden. Ballroom dancing - et fantastisk værktøj til dette. Alle agenter skal udføres i fællesskab, hvilket betyder, at partnerne bare brug for at føle hinanden, og ønsket om at fange bevægelse, konstant holde øjenkontakt.

Dance klasser hjælpe med at udvikle plast, styrke musklerne og fjern DC spænding, der er akkumuleret gennem årene. Efter et par uger vil du bemærke, at livssyn bliver mere fri, objektiv. Der er et ønske om at forbedre og forsvinder frygt at være anderledes. Således dans, den person bliver gradvist selv.

Forretningsfolk kan ofte ikke skille sig af med tunge tanker, selv derhjemme eller på ferie. De er konstant nagende følelse af ansvar, frygt for at miste deres job i den nuværende konkurrence oplevelse for den skæbne, det nye projekt. Ikke mindst blandt årsagerne til disse alarmer tager teamwork, som kan være ikke kun venner, men også fjender. Alle disse tvangstanker kan udvise, hvis kærlighed dans klasser. Ny hobby slippe af med dem, samt den udbredte sygdom af arbejdsnarkomaner - kronisk træthed.

Hvorfor har dans klasser er en stor følelsesmæssig belastning. Svaret på dette spørgsmål ligger i menneskets fysiologi. Faktisk frigivelsen af ​​endorfiner eller "hormon af glæde" - det er en almindelig reaktion på smerte .... Under træning, herunder dans, bliver kroppen træt let på grund af en kraftig stigning i adrenalin, begynder musklerne til smerte. Endorfin hjælper kroppen til at vende tilbage til sin tidligere tilstand, men har en "bivirkning". Det påvirker humør, får det til at stige og derved reducerer stress.