Hvordan til at deltage i poolen

Hvordan til at deltage i poolen
 Svømmeundervisning er meget nyttige for både fysiske og moralske tilstand, så posten til puljen bør ikke forsinkes eller anden grund. Deltag pool alle kan. Det vigtigste, som de siger, ønsket. Vi skal ikke kun sætte et mål at svømme, men også finde tid til det. Til at begynde med, selvfølgelig, skal du vælge poolen. Men første ting først.
 Beslut med swimmingpool, hvor du ønsker at gå svømning. Det er tilrådeligt at besøge det personligt, før du optager. Som regel i de store byer kan du altid finde en passende pulje for enhver smag. Mere information om favorit pulje kan findes på internettet, fra venner eller bekendte.

Dernæst finde ud af tidsplan for arbejdet valgt af poolen. Normalt i pulje arbejder formiddag, eftermiddag og aften grupper. Bestem selv hvornår og hvor mange gange om ugen vil du gøre. En session varer normalt 45 minutter eller en time.

Vide på forhånd, hvor mange mennesker vil svømme med dig i en gruppe. Antallet af personer i en gruppe er meget vigtigt, hvis du kommer til at svømme med et lille barn - støj i overfyldte puljer skræmmer børnene. Oftest fyldt med grupper i puljen i weekenden. Men i weekenden, og kan være en vis tid, hvor en gruppe af mennesker er ikke så mange, såsom den tidlige morgen.

Puljen er ikke tilladt at besøge uden en lægeerklæring. Det er derfor nødvendigt at passere en lægeundersøgelse på forhånd. Søg læge om hjælp i puljen, så vil det give dig retninger til visse specialister og visse analyser. Hjælp driver en række dage. Angiv i klinikken, som er den periode af opslagsværker.

Afsætte tid uddannelse og få en lægeerklæring, kan du købe et abonnement. For sin købet kan også have et pas, så tager det sammen med attesten med dig. Bemærk venligst, at abonnementet vil blive specificeret dage og tidspunkter af dine besøg, så swimmingpoolen kun at bruge deres timer og dage. Penge til ubesvarede klasser normalt ikke kommer tilbage. Prisen for ét besøg er omkring 200 rubler.

For adgang til pool, skal du bruge en håndklæde, vaskeklud, shower gel eller sæbe til at tage et brusebad, før du besøger, og efter besøger poolen, badedragt eller badebukser, flip-flops, svømning cap, hårtørrer. Du kan også købe beskyttelsesbriller.

Tags: følgegruppe, skrive, læge, erhverv, pool, svømning, tegning, lægeundersøgelse