Huden omkring øjnene kræver særlig beskyttelse og omsorg. For at undgå forekomsten af fine linjer kan ikke mesh ved hjælp af kun en creme. Omkring den øvre og nedre øjenlåg er cirkulær muskel. Hvis det er at uddanne, "kragetæer" vises meget senere.
Øvelse №1. Fast zazhmurte øjne åbne efter et par sekunder, kigge væk, op, ned. Gentag øvelsen 30-40 gange dagligt, flere tilgange. Hvis dit arbejde er relateret til øjet stamme, kan motion gøres under en pause hver time.
Øvelse №2. Uden at vende hovedet, kiggede til venstre, højre, løfte, sænke ned. Gør øvelsen 50 gange dagligt i flere tilgange.
Øvelse №3. Åbne øjne bred. Hæv dine øjenbryn så højt som muligt, lavere. Gentag øvelsen 30 gange.
Opladning læbe
Gymnastik for læber udføre foran et spejl.
Uprazhnenie№1. Stærkt strække læberne, skiftevis laver lyde E, W. Gentag øvelsen 50 gange.
Øvelse №2. Stram læberne indad trække rør, strække sig ind et smil. Gentag øvelsen 50 gange.
Opladning til kinder
Øvelse №1. Stærkt trække kinden, derefter puste. Udfør hver øvelse 50 gange.
Øvelse №2. Pump kinder, ophold i denne stilling i et par sekunder, fingerspidserne gælder blidt pres på kinderne, langsomt frigive luften.
Øvelse №3. Træk kinderne, hold denne stilling i et par minutter, strække læberne dramatisk. Udfør hver øvelse 50 gange.
Ved første øjekast, øvelser til ansigtet synes simpelt nok. Men når den anvendes i praksis at udføre hver øvelse angivet antal gange vil være meget svært, derfor, i den første uge af træningsbelastning kan reduceres til to eller tre gange. Systematiske øvelser til ansigtet ikke kun hjælper til at forebygge rynker, men også øger produktionen af kollagen og elastin. Det hjælper lang tid at forblive ung og smuk.