Tag en lille mængde pulver og sætte det på tungen. Kvalitetsprodukt over tid vil minde gluten, hvilket indikerer, at den indeholder et normalt protein. Selv efter et stykke tid begynder det at holde sig til gluten tænder, gummer og tunge, så det ikke bliver let at trække ud. Lav kvalitet protein razmoknet bare noget rod, og vil ikke holde på nogen måde.
Tag nogle mere mængden af pulver på en ske og dyppes i varmt vand (60-70 grader) i et forhold på 10-20 gram pulver til 100-120 g vand. Godt produkt umiddelbart efter nedsænkning i vand svulme. Som følge heraf vil vandet blive til en homogen masse af hvidt, svarende til hytteost. Dårlig falske protein danner en uklar blanding med partikler gradvist afregne til bunden af glasset.
Et par skefulde af testen, der bringes i bunden af en beholder og dæk med kogende vand. Proteinindholdet i proteinet kvalitet bør straks krølle op og blive en gummi at røre ved. Til sammenligning, forsøge at opvarme osten i en mikrobølgeovn - resultatet af forsøget er den samme. Lav kvalitet protein med hælde kogende vand vil begynde at opløse med rigelige skum. Derfor er det bedre ikke at bruge et sådant produkt, og smide i skraldespanden eller bringe dem til handelsorganisation, hvor det er købt.
Og se om du er inden for et par måneder for at tage protein, men ingen ændringer på samme tid ikke sker, så du drikker af høj kvalitet falske.
For at sikre indkøb af lav kvalitet protein kosttilskud, ikke købe dem i hænderne på fremmede mennesker. Prøv at købe protein produkter i specialiserede sportsbutikker eller apoteker. Risikoen for at købe en falsk i disse steder er meget lavere, men stadig. Derfor igen, skal du kontrollere den erhvervede additiv.