Først og fremmest, ikke travlt. Tan gradvist, gnide huden første to eller tre dage med en speciel olie til garvning. Det er af varierende grader af beskyttelse, og det skal afhente ifølge hudtype. Oliering kroppen, så glem ikke om ansigtet, med fokus på næsen, huden, som "brænder" særligt hurtigt.
Hvordan vil du gerne Hb i de første par dage på ferie til at ligge i solen længere, start med 15 minutters sol om dagen. Og prøv at gå, og ikke lyve. Gradvist øge den tid brugt på stranden op til 2 timer. Efter badning, så glem ikke at smøre huden creme eller bruge en vandfast agent. Vender tilbage fra stranden, vaske din krop med en mild shower gel, og derefter smøre huden efter solcreme, børn eller lanolin creme.
Indtil huden vænner sig til solen i et stykke tid er bedre at lukke de følsomme områder af kroppen. Disse omfatter: skuldre, skulderblade, øvre lår forside (især pande og næse).
På forsiden, være særlig omhyggelig. Når gå til slappe af efter svømning, vender ansigtet mod solen, tæt ansigt hat eller en hat. Hvis en person er udsat for direkte sollys rigeligt smøre det med creme for solskoldning. Prøv ikke at blinke - rynker i ansigtet og forblive ugarvet.
Husk den bedste tid for solbadning på havet. Om morgenen, gå til stranden, senest end 11 timer, og komme tilbage i solen lige efter frokost, i 16-17 timer.
At være i vandet, du går solbadning, og tan stikker meget stærkere. På samme tid, og øger risikoen for svidning. Selv iført en hat og tilsyneladende beskytte ansigtet mod solens stråler reflekteres i vandet godt komme til at stå over for. Det er nødvendigt at huske dette og ikke at skjule fra solen i havet.
Ved at følge enkle tips, kan du holde din hud sund og få en dejlig tan glat.