Efter at have fastslået, at for dig er at sådanne tilfælde, så prøv at undgå sådanne situationer og møde folk, fratage dig af vital energi. Kast dig ud i forebyggelse: Indtast den korrekte og sund livsstil, ryddeligt nervesystemet, være i god fysisk form - så du vil være i stand til at tage mig sammen i tilfælde af uventede problemer. Lær at overvåge og være opmærksom på dig selv, at være i stand til at aktivere de skjulte ressourcer i kroppen, så de hjælper dig hurtigt og med minimale tab ud af den fælde omstændigheder.
Dyrke en vane på et ubevidst plan at gennemføre programmet klar til uventede situationer, hvor du kan kræves ikke blot mod, men den hurtige respons og koldblodig beregning. Opkræver en frygt for, at fratager folk evnen til at handle og tænke.
At slå sig ned i en nødsituation, forberede sig på en mulig strejke, slappe af og stiller ind på en virksomhed måde, skal du ikke gå i panik og suspense fiasko. Overvej rækkefølgen af de aktioner, der vil føre dig til exit fra situationen endnu tilsyneladende dødvande først.
I det tilfælde, hvor det, du frygtede er sket, og endda såre dig, skal du ikke lade dig falde ind i en døs, fortsæt som omstændighederne efterspørgsel: run, kamp, modstå, at yde bistand. Du må ikke vise alle din frygt og forvirring i dig vil tro, og denne tro vil give dig styrke. Bruge ordet formularer, hjælper med at berolige: "Jeg tror på sejr, og jeg vil få det," "Min ånd er urokkelig", "Jeg kan ikke bryde", "alle vil være godt." Bruge teknikken af japansk samurai, der sagde, at krigen skal handle, som om du allerede er død, men kæmpe med energien af livet.
Alt dette vil være med til at sikre, at du vil være i stand til at falde til ro hurtigt i en nødsituation, tage dig sammen, og uden at overveje flere muligheder for at analysere dem, at vælge den bedste og held gennemføre den.