Fitness sportsklubber kan starte med 2-3 år. Børn får en generel fysisk træning, lære at styre din krop erhverve kommunikationsfærdigheder og blive mere uafhængige.
Svømning - harmonisk sport, hærder kroppen og er kendetegnet ved, at starten er aldrig for tidligt. Alvorlige svømmeundervisning starter fra 6 år, når barnet skelne mellem højre og venstre side, og mere bevidste om kroppen. Svømning kontraindiceret kun for dem, der har hudsygdomme og nasopharynx.
Kunstskøjteløb udvikler koordination, plast bevægelser, kreative evner. De kan gøre med de 4 år, siden de klasser afholdes forsigtigt. Ved at identificere barnets evne til kunstskøjteløb coach kan anbefale klasser i erhvervs- eller sundhedsplan eller vælge andre aktiviteter.
Rytmisk gymnastik udvikler fleksibilitet af kroppen, yndefuld gangart, udholdenhed, artisteri, musikalitet. Piger 4-5 år underviser koordination, rytme, intern frigørelse, og evnen til at danse. Coach to år kan fortælle forældre om dit barn til at fortsætte arbejde eller gå ind i andre sportsklubber - aerobic, fitness.
I holdsport (volleyball, basketball, fodbold, hockey) tage børn 5-7 år. For disse typer af vigtige reaktionshastighed, administration, selskabelighed. I uddannelse, er barnet skal udholdenhedstræning, god evne til at løbe, hoppe.
Kampsport lære børn at kontrollere deres følelser og følelser, koncentration. Børn blive stærkere og mere adræt. Du kan begynde at øve med 4 år, hvor der lægges vægt på generel fysisk træning fra 9-10 år er begyndt at undervise kampteknikker.
Når du vælger en sport for barnet, ledelse af hans psyko-fysiologiske funktioner. For mobile børn Saml dyrke sport, for afbalancerede børn svømning, gymnastik, tennis.
Kontakt din børnelæge, hvis dit barn har en kronisk sygdom. Den knægt skal være glade for at deltage i sportsaktiviteter, og hvis dette ikke sker, er det nødvendigt at observere undervisning og rådføre sig med en træner.