Køb tillid. Prøv at overvinde generthed, fordi du er den, person, der har noget at være stolt af. Prøv at opføre sig naturligt, da de fleste mennesker ikke fokusere på andres problemer, men på sig selv.
Næsten alle mennesker føler en stærk generthed er ikke konstant, men specifikke situationer. Tænk og analysere alle sådanne tilfælde til så skal du ikke bekymre dig.
Stop tænker kun om dig selv, være mere opmærksomme på de mennesker omkring. Forudse løbet af samtalen, og ikke koncentrere sig om, hvad du siger eller gør noget forkert.
Må ikke sammenligne dig selv med andre. Efter alt, har du fordele, der ikke andre mennesker. Meningsløst at lede efter fejl i sig selv. Du fikseret på deres egne komplekser, så føler trykken.
Der er folk med hvem du føler dig tryg og afslappet. Disse er dine pårørende og nære venner. Udvid din bekendtskab. Og kommunikere med fremmede, er der i offentlige arrangementer. Du vil ikke mærke til, hvor bliver mindre genert.
Efterlign dem, der er sikker nok. Hold øje med dem, så prøv at huske de grundlæggende kommunikationsevner. Flere smil og ser ind i øjnene på den anden part overvinde generthed foran en mand.
Lær at bare slappe af. Lær vejrtrækning teknikker og meditation, prøv det et par muligheder og dvæle ved det faktum, der virkelig fungerer, og i dit tilfælde. Gå til en fest, invitere venner der, og bare have det sjovt.