Umiddelbart skal det bemærkes, at mælk for vægttab kun kan anvendes i et specifikt mønster. Håber at du kan tabe sig, drikke mælk eller et brød kager med marmelade, meningsløs. Oftest kan du høre to måder at tabe med hjælp af mælk:
1. Dairy kost. Stærk nok til at bære tunge og kræver forudgående samråd med lægen. Det involverer brugen 5 dage kun en mælk i en mængde på 1,5 liter per dag. Mælkens fedtindhold bør være lav. Faktisk er det mere som en sultestrejke. Lad mælken i form af varme og bidrager til at håndtere sult efter en kort periode, psykologisk det som fødevarer ikke opfattes af flertallet. Resultatet er en vidunderlig løfter vægttab på 5 til 7 kg, kun at beslutte, hvordan sådan en måde at tabe sig er godt for helbredet, vil alle have deres egen.
2. En mere skånsom måde - er mælk te for vægttab. Den er ideel til håndtering dage. For en dag kan du miste op til 1,5 kg. Te kan være sort og grøn, selv om tilhængere af en sund livsstil er mere tilbøjelige til sidstnævnte. Grøn te anses for at være mere hensigtsmæssigt, men effektiviteten af vægttab vil ikke påvirke farven af drikken.
Te kan fremstilles på to måder. Oprindeligt eller brygge den i en liter varmt, men ikke kogende mælk eller vand. For første metode, vil en halv liter mælk brug 2 spsk grøn te. Insister det før belaste mere end 10 minutter er ikke det værd, ellers vil det være meget bitter drik. Efter mælken er protsezheno fra svejsning, hældes den i en termokande og drikke denne te i stedet for at spise 4 gange om dagen. Derudover er det også muligt at drikke postevand.
Hvis grøn te er brygget på vandet, så det ovennævnte beløb skal bruge en halv liter. Anstrengt teblade blandet med en liter mælk og få 1,5 liter te.
Denne måde kan du kontrollere, om mælken hjælper med at tabe i praksis, uden at skade helbredet.