Med den samme succes kan man spørge, hvorfor vi kan lide at se solnedgangen på stranden eller fange snefnug på håndfladen - kerneårsagsanalyse af glæde påvirker ikke sin karakter. Tilgiv gourmet søde tand dameblad JustLady også ned på jorden tilgang til emnet, men i dag ser vi på for vane at "søde liv" er ikke kun et gastronomisk synspunkt. I denne artikel vil vi forsøge at besvare mange spændende spørgsmål er, hvad der vil være,hvis der er en masse af søde?
Kærlighed til slik, alle former for slik, chokolade, kager og is der en eller anden måde med det samme. Kun har tid til at vokse op en lille mand og føle skønhed og variation af produkter med "voksen" tabel, som allerede gør det utvetydigt konklusioner: slik - det er fantastisk. Se børnene, når de fortærer for begge kinder nogle slik. På attraktive ansigt - en fuld nedsænkning i sig selv og endeløse sjov. Prøv trække! Og moral, såsom:hvis der er en masse af sødeVil Tænderne ondt eller noget slipnetsya - i dette tilfælde, ikke kan passere. Søde liv, fordi hun er sød og det efterlader ingen styrke og lyst til at tænke på, hvad der vil ske næste. Så hvorfor gør folk elsker søde?
Energi til en voksende mængde
Hvad sker der med kroppen, når vi spiser noget sødt? Niveauet af glukose i blodet stiger, er der en øjeblikkelig frigivelse af endorfiner - de hormoner af lykke, som øjeblikkeligt ophøje humør. Små børn intuitivt føler de gavnlige virkninger af slik på kroppen, og derfor aldrig afvise et tilbud om mad. Kulhydrater, som er indeholdt i chokolade, kager og andre "goodies" er omkostningseffektive for genbrug, de er let og hurtigt at mætte kroppen med den nødvendige energi til vækst og udvikling. Et andet spørgsmål,hvis der er en masse af sødeDet er ikke den bedste måde påvirke sundheden: konstante spring i insulin niveauer kan udløse diabetes og øget surhedsgrad i munden - huller i tænderne. Derfor prøv ikke at lære et barn at overdreven indtagelse af sukker og sukkerprodukter. Komplet babymad sød frugt og saft - det er velsmagende og nyttige. Du kan erstatte chokolade slik frugt gelé slik barer eller gelé - gelatine indeholdt i dem, godt for kroppen og så påvirker vægtøgning.
Børn is, blomster til kvinder
Hvorfor mon, er helten i den berømte komedie så fordelt gaverne? Mange piger ville elske at ændre farven på nogle sødme. Det var først senere, efter at have spist chokolade uselvisk eller en lille kage (og der vil passe i skålen), vi piger begynder at chikanere.Spis masser af søde, Jeg er fed, er du nødt til at gå på en diæt ... en fornuftig idé, men tvinge dig selv til at gøre noget under tvang - ikke den bedste og mest lovende mulighed. Begrænse dig selv til at spise og regelmæssig fysisk aktivitet i lang tid kan kun have en stærk motivation.Hvorfor gør folkkærlighed sød? Muffins, lækre kager og chokolade til at hjælpe med at lindre stress (husk - lykke hormoner). Konstant at trække i chokolade? Dette signalerer hjernen, med din indre psykologiske baggrund er ikke i orden. Spise søde ligesom afhængighed - efterhånden receptorer, der reagerer på ændringer i blodets kemi, afstumpet, og hver gang du vil have en sød alle i store mængder. Dette er en fysiologisk synspunkt. Fra den psykologiske side af følgende sker: En gang i en vanskelig situation, folk intuitivt vil tage afstand fra det, skjule. Overvægt i denne situation synes livline, beskytter en person, hvilket gør det mere "tykhudet" ufølsom. En ond cirkel: rolig - spise en masse søde - tyk - endnu mere bekymret.
Op med humøret, eller hvordan man ikke skal spise en masse søde
Så bare opgive den søde uden grund. Små mængder af slik er en fremragende antidepressivt middel og energi en træt krop. Fra stressende situationer er ikke perfekt, det vigtigste - at finde den rette balance i brugen af marmelade, chokolade, og der vil tilføje glæde til livet, og en hveps talje vil ikke ændre. Læger og ernæringseksperter anbefaler spiser på en dag ikke mere end 100-150 gram bagning og andre konfektureprodukter. Hvis der er behov for at øge dosis, erstatte sukker boller og naturlig honning eller søde frugter: bananer, jordbær (også fremragende anti-depressive). Må ikke undgå sportsaktiviteter - det er de første assistenter under stress, psykisk træthed og apati. Walk i den friske luft, møde venner og nice mennesker ser på livet positivt. Jegspise en masse søde? Cute, så jeg er så appetitvækkende!
Svetlana Krutova
Dameblad JustLady