Af voksenalderen, og lidt længere den menneskelige krop næsten ophører med at vokse, især for kvinder, og selv i sin alderdom, han er på retur.
Hvordan kan man øge din højde, en person beslutter for sig selv. Ingen kirurgiske metoder kan opnå resultatet af 5 til 15 cm, med deadlines, der spænder fra et par måneder til 2-3 år. Overveje flere metoder til at øge væksten, herunder kirurgisk eksponering.
Hvis du beslutter at gå til en kirurg til at vokse, så skal du vide, at operationen vil blive udført på dine fødder og ikke på ryggen, fordi det er for farligt. Taget først af det ene ben, og derefter til en anden, som begge lemmer stræk ikke anbefales. Operationen udføres under anvendelse af Ilizarov apparatur, som kan forlænge knoglen op til 50 cm (1 mm per dag). Smertefuld procedure, som pause knogle og fastgør dem med en særlig anordning, hvor benene skal holdes for omkring et år og en halv, og folk skal altid være i en tilstand af hvile.
Den anden metode er at øge væksthormoner. De er velegnede til dem, der har væksthormonmangel. Optagelse skal aftales med eksperten, som vil udpege en enkelt kursus. Med væksthormon stiger med 10-12 cm i de første to år.
Fremme væksten af to vitaminer: E og C. Med deres hjælp, er koncentrationen af væksthormon stiger med 20-25 cm det daglige behov for vitamin E - 100 mg (en piller), C - 150 mg (tre piller)..
En anden måde at øge din højde - fysioterapi. Bedre at vælge en skræddersyet program, der passer til en bestemt person, var resultatet hurtigere. Når du skal håndtere komplekse udvalgte mindst seks måneder på daglig basis (1-2 gange om dagen). Derefter kan du reducere intensiteten af op til 2-3 gange om ugen (efter kurset i 1, 5-2 år).
Øvelserne er baseret på at strække og styrke ryggen ved hjælp af en vandret stang. I timerne forestille aktivt at vokse og tilpasse et positivt resultat.