Faste dage blev opfundet af en grund. Oprindeligt blev de brugt til at lindre alvorligt syg at udskille metaboliske affaldsprodukter, samt til at stimulere dets forsvar. Men fastende dage i dette tilfælde have en positiv indflydelse kun på baggrund af en kost ordineret af lægen. De er tilfredse med ikke mere end en gang om ugen, bør varigheden ikke overstige 24-36 timer.
Det oprindelige formål med fastende dage blev glemt. I dag, de anvendes til at reducere kropsvægt og udrensning. Da overvægt ofte er ledsaget af en sygdom, bør faste dage skal anvendes i overensstemmelse med de individuelle karakteristika. Antallet af kcal pr dag i udledning bør ikke overstige 800.
Fastende dage på typer fødevarer indtages kan opdeles i kulhydrat (sukker, frugt, grøntsager), protein (mælk, ost, kød), fedt (creme fraiche). Hver af disse typer af dage i forskellige sygdomme. De er ganske forskellige, så de kan anvendes med succes alle de folk, der ser deres helbred.
Diabetes dag anbefales til leveren og galdevejene. Det forudsætter accept hver tre timer (i alt 5 gange om dagen) kop varm te med 2 teskefulde sukker.
En meget almindelig og nyttig er æble dag. Hans råd til også at omfatte fedme, forhøjet blodtryk, åreforkalkning, nephritis, gigt. Dagen skal spise 1, 5 kg friske æbler (300 gram pr 5 receptioner). Hvis der fra rå æbler du føler oppustethed, så de kan bruges i bagt.
I hjertesvigt og kronisk nephritis vist kartoffel fastende dag. For at gøre dette, 1-1, 5 kogt eller bagt i potato skins uden tilsat salt spist i 4-5 receptioner.
I sygdomme i nyrer, lever, urinveje, hypertension er meget god vandmelon dag. Behov for at spise 300 gram vandmelon kød 5 receptioner.
Kefir udledning dag er nyttigt for patienter, der lider af fedme, gigt, åreforkalkning. Den består af 1, 5 liter yoghurt, som er nødvendige til at drikke hver 2 timer over 6 receptioner (250 ml).
Kød en dag er meget nyttigt i fedme. Under hele dagen kan du spise 360 gram kød og grøntsager garniture 6 receptioner. Derudover kan du drikke 2 kopper kaffe med mælk og 2 kopper bouillon hofter uden sukker.