Den optimale mulighed for at opnå den nødvendige anti-aging koncentration af antioxidanter - drikker friskpresset juice. Således frugt og grøntsager varierer koncentrationen og typen af antioxidanter. Førende i overflod af antioxidant polyfenoler, er druen. Næsten lige så godt som han grapefrugt og æble juice. I de nordlige breddegrader Russisk overflod polefenolnyh forbindelser, som er stærke antioxidanter, der traditionelt berømte tranebær Viburnum og havtorn. Blandt de eksotiske frugter koncentration af antioxidant polyfenoler langt foran kinesiske wolfberry.
Udover antioxidanter, saft indeholder en masse vitaminer og komplekse polysaccharider. Og alt i komplekset - en universel middel mod anti-aging. Vitaminer giver reguleringen af stofskiftet. Komplekse polysaccharider fungerer som afgiftning, udskillelse af toksiner og affaldsprodukter. Antioxidanter bekæmpe frie radikaler.
Juice bedst at bruge friskpresset så mange polyphenolforbindelserne udsættes for luft hurtig oxidation og mister meget af deres gavnlige egenskaber. Det er ønskeligt at anvende saft før måltider, i 30-40 minutter. Beruset efter måltider juice kan udløse processer gæring i tarmen.
Frisk juice kan også eksternt anvendes - Mange safter er en del af masker til ansigt og hals. Og som frisk frugtsaft under opbevaring mister deres nyttige egenskaber, er de kun anvendes i hjemmet kosmetik. For eksempel ostemasse maske med tranebærsaft er fremragende toner og opfrisker huden. Masken af havregryn og druesaft har den virkning, løft, og saft af Viburnum imprægneret gaze masker kan hurtigt opdatere teint og snævre porer.