I kategori skønhed: Contour
Vask indersiden
En af de vigtigste forudsætninger for en smuk silhuet - kvalitet lymfedrænage. Lymfeknuder - en klar væske, som fylder det bløde væv i kroppen. Det er nærmeste pårørende og den vigtigste assistent blod. Lymfe ingen blodplader og røde blodlegemer, men en masse af lymfocytter. Dets vigtigste funktion - udskillelse af affaldsstoffer. Vask alle organer i kroppen og forny den intercellulære væske, lymfe beskytter immunforsvaret og giver en "feel good" tekstiler. Men hvis hastigheden af lymfe flow eller anden grund er aftagende (for eksempel, hvis elskerinde af kroppen bevæger sig eller bevæger sig lidt ensformigt, en masse tid i en bestemt position), dannet lymfostase der provokerer udviklingen af cellulite sygdom. Lymfeknuder stagnation ubehagelig ikke kun ud fra et kosmetisk synspunkt. Overtrådt fjernelse af toksiner, og dermed helbred forværres, falder immunitet.
Hvordan man kan hjælpe lymfeknuder flow igen flød Privolnaya? Selvfølgelig er det nødvendigt at fastlægge mad, drikke masser af rent vand. Selvfølgelig, at det er nødvendigt at flytte og motion. Men meget uaktuelle "øer" dannet på grund af vedhæftning af fedtceller og omgivet dem "hængende" lymfeknuder kræver mere afgørende indgriben observation. Der er et stort udvalg af lymfatisk drænageprocedurer: og tryk terapi, og forskellige former for hardware og håndmassage. Disse omfattervakuum massage. Dens fordele er:
- Effektiv mod cellulite
- Det er let at holde
- Kræver ikke lang tid, og lange forberedelser
- Cheapness
- Multifunktionalitet.
Kraft - i banker
Vi kender alle fra barndommen apotek banker - rund beholder med en indsnævret hals, som hurtigt opvarmning lampen alkohol, således elskede at sætte vores bedstemødre. Torment fra bronkitis og forkølelse trak sig tilbage, som ved et trylleslag, hårdt suge flasken med til at reducere kropstemperaturen, forbedrer humør. Men dengang i lang tid dekoreret perfekt runde lilla "kys."
Ligesom mange andre traditionelle metoder til healing, i et eller andet tidspunkt, har bankerne mistet deres popularitet og gik på mezzaninen. Men det er igen tid til at være opmærksom på dem, nu med fordel for ikke blot sundhed, men også for skønhed - ogsåhome vakuum massage arbejder med tal på underværker!
Vakuum terapi er ikke bare "print" lymfeknuder stagnation - det forbedrer blodcirkulationen, hjælper med hævelser, forynger og stimulerer resorption af hæmatomer, strækmærker og ar. Smoothing og "træning" huden, forbedrer konturerne af figuren et vakuum - de bliver mere defineret, formede støbt.
Hvis du ønsker at forsøge at gøreVacuum massage på egen hånd, ikke nødvendigvis lider bedstemor banker - man kan købe i et apotek særlige (silikone eller glas med en gummiring), som allerede fyring hurtigt og nemt limet til overfladen af huden. For massage brug for en bank (som få erfaring vil blive gradvist forsøge at flytte to med begge hænder). Vær forberedt på, at de første par gange vil du tolerere fiasko - trods den tilsyneladende enkelhed af denne form for massage kræver nogle færdigheder. Da bankerne ikke bo på plads, kan lilla cirkler undgås, men stadig fra blå mærker og hemorrhaging ingen er immune - banker tilbyder en temmelig stærk mekanisk påvirkning på stoffet, og skødesløs, kan du "dekorere" sig selv. Så bare i tilfælde, ikke indlede proceduren før de går på ferie eller en vigtig markedsføring.
Før massage bør anvendes til de områder af kroppen, som du kommer til at håndtere olie (massage, baby, anti-cellulite) eller anti-cellulite creme. I så fald, hvis cremen er absorberet hurtigt, holde det nuværende lag - så bankerne vil glide bedre og ikke så meget stick. Den anbefalede hyppighed massere - 1-2 gange om ugen, helst efter et bad eller sauna. Massage skal være kurser, skiftevis 1-1, 5 behandlinger med 2-4 ugers hvile. Dette vil undgå eventuel provokation venøse sygdomme: nogle uerfarne massører for hårdt behandlet ben og hofter.
Cling er nødvendig for at bevæge sig i løbet af den venøse strøm. Bevægelsen kan være en hvilken som helst - spiral, zigzag, så længe de var rettet fra bund til top og langs snarere end tværs. Det anbefales ikke at massere banker bud inderlår desuden bør nøje anvendes af banken i skinnebenene, hvor ofte der er tegn på åreknuder. Men de foretrukne steder "nesting" fedt indskud og cellulite (balder, mave, hofter ...) kan masseres rigeligt. Varigheden er 10-15 minutter.
Ud over åreknuder, ivakuum massage der er andre kontraindikationer. Heriblandt hudsygdomme, tromboflebitis, tumorer og tilstedeværelsen af frakturer og galde-urolithiasis inflammation.
Udsving vindere
Hardware vakuum massage - Det næste trin i sammenligning med de beskedne banker. Enheder til massage undertryk produceret flere typer: komplekse indretninger til salon procedurer enklere og billigere udstyr til brug i hjemmet og bærbare massager. Disse enheder er forskellige i pris og funktionalitet, og, vigtigst, med hjælp fra de fleste af dem ved at justere magttomrum, kan massere ikke kun kroppen, men i ansigtet. Det forbedrer hudens elasticitet, udglatter Konturerne kindben og hage. Nogle enheder har den funktion at støvsugning person. Udgifterne til hjemmet desktop og bærbare massageapparater ligger i området på 2-10 tusind rubler. Modeller til rådighed med alle former for dyser, der opererer fra lysnettet og batteri. At vælge det rette instrument afhænger af dit budget og behov.
Utvivlsomt den mest sofistikerede og kraftfulde - Salon apparater til vakuum eksponering. De kan ikke blot udføres standard krukke, men pulserende, komprimering, rullende massage. Disse behandlinger med forskellig intensitet påvirke hud og muskler, men de er baseret på princippet om en enkelt mekanisk stimulering af blødt væv. Den største fordel ved hardware vakuum - skaber vibrationer, så endnu hurtigere bryde stagnation fedtvæv og lymfeknuder og forbedre hudens tone.
Vacuum massage tjener ikke kun ydre skønhed - det er en anerkendt metode til bekæmpelse af muskler og hovedpine, søvnløshed, nogle gynækologiske problemer. I så fald, hvis du er interesseret i et vakuum af medicinske årsager, skal du sørge for at rådføre sig med din læge, før du køber maskinen eller gå til en salon.
Olga mob
Dameblad JustLady