En-dags udrensning kost er meget enkel. Kosten er baseret på korn te og juice.
Vågne op på syv om morgenen, er du nødt til at drikke en kop almindelig grøn te. Brew det kræver en hastighed af en teskefuld te brygning på én standard glas.
Ved otte om morgenen, drikker et glas te og brød til at spise en lille æble.
Ved ni om morgenen, du har brug for at drikke en halv kop te og en halv brød en kop druesaft. Plus spise hundrede gram druer.
På ti om morgenen, drikker to kopper almindelig grøn te.
På elleve om morgenen til brug for en halv kop te og brød gulerodsjuice. Igen, spise hundrede gram druer.
I tolv dage spiser hundrede gram druer og drikke et halvt glas druesaft.
I femten timer til at drikke to kopper grøn te.
I seksten timer, drikke en halv kop te og brød gulerodsjuice.
På sytten timer skal du bruge en standard glas stadig mineralvand.
I atten timer, spise tre stykker kødfulde peberfrugter.
I nitten timer, du har brug for at drikke et halvt glas pære eller æblesaft og en halv kop te brød.
Om natten, du har brug for at drikke en kop almindelig grøn te uden sukker.
Du har sikkert bemærket, at denne diæt gentagne gange nævnes brød te. Kog det meget simpelt. Hæld en liter kogende vand, to hundrede gram sort Borodino brød. Brød, skal naturligvis være fri for hvidløg. Drink insistere tolv timer. Efter det infusioner filtrere det gennem ostelærred. I intet tilfælde ikke lade det gære.
Du skal også vide, at effekten af denne diæt er kun, hvis du følger ovenstående menuer og måltiderne.