Denne erfaring blev givet til Vladimir ganske vanskeligt. At tabe sig, da det viste sig, glæden ikke kun svært, men kræver også en masse materiale investeringer. Et stort antal mennesker har formået at etablere deres virksomhed ved problemer med overvægtige mennesker, hvad berømte TV og så første hånd.
Vladimir Solovyov blev begået næsten alle de fejl fra kategorien af "typisk", som er lavet af folk, der forsøger at tabe sig for enhver pris. Han stiftede bekendtskab med de forskellige systemer til vægttab: fitnesscentre, chokolade og andre kostvaner, systemet Montignac, thailandske og andre mindre kendte tabletter, ksenikalom, Herbalife. Tage væk mere end et år til bekæmpelse af overvægt succes. Kost Vladimir Solovyov er et rimeligt udbud system kombineret med fysisk aktivitet.
Det siges tv-selskabet, at hele kost Vladimir Solovyov baseret på princippet - glem ikke at spise til tiden. På munden er det umuligt at hænge hængelås. Uden at indføre sin egen krop i en tilstand af chok, skal den fodres 6-7 gange om dagen. Bare mad indtages på én gang, må ikke overstige det beløb på 300 gram. Drik masser af vand - et must (stadig mineral) - 2-2, 5 liter om dagen.
Fra din kost Vladimir Solovyov blev udelukket følgende produkter: frugt - persimmon, mango, saftig pære, melon, druer, bananer, abrikoser og ferskner. I intet tilfælde kan ikke spise:
- Sukker og sukkerprodukter - kager, syltetøj, nesvezhevyzhatye juice, frugtdrikke, kvass, kulsyreholdige drikke;
- Mel og brød (pasta);
- Bananer;
- De produkter, hvor en højt fedtindhold;
- Alkohol (undtagen rødvin).