Over tid, ansigtsmusklerne synke under tyngdekraften. Som et resultat, er de styrke øvelser, brænde overskydende fedt, er hud udglattet på grund af forbedret blodcirkulation. Efter et stykke tid, regelmæssig motion ansigt begynder at se yngre ud. I nogle tilfælde kan resultaterne forekomme inden for et par dage.
Øvelser til ansigt, kan du: gøre det ansigt tyndere, kindben - mere udtryksfuld, hævede øjenbrynene, sagging med alderen afkortet næse, slippe af nasolabiale folder, gøre øjnene mere åbne og mere på grund af øjenlåget, læber lidt fyldigere, udglatte rynker del, gør et ovalt ansigt mere klart defineret. Motion hjælper også at slippe af med den såkaldte "maske" - ansigtsudtryk, som hos mennesker er domineret, og derfor bliver permanent.
Feysbilding - det er praktisk, kan du gøre, mens du ser en film eller til rengøring. De vigtigste ting - ikke overdrive det og ikke udøve meget som ansigtsmusklerne er meget mindre svage end musklerne i kroppen. Til beskæftigelse, er der nogle kontraindikationer - overtrædelse af facial nerve, post-plastikkirurgi og andre.
I gymnastik er der forskellige områder af ansigtet, på listen over forfattere, der udgav en bog om emnet - Carol Maddzhio Eva Fraser, Benita Kantieni (retning feysforming), Greer Childers, Fumiko Takatsu (yoga til ansigt), Rachel Haynes, etc.
Nogle sæt øvelser er lettere og nogle er komplekse. For eksempel feysforming indebærer også produktionen af vaner ret til at stå og sidde, fordi antages det, at en person, der er forbundet med tonen af kroppen tone.