Fighting dobbelthage: øvelser til korrektion af ansigtets konturer

 Feysbildinga komplekse omfatter øvelser, som vil hjælpe dig med at slippe af med de tegn på aldring, fjerne rynker og nasolabiale folder, korrekt oval ansigt. Men den eneste og en forudsætning for succes er sammenhæng og regelmæssighed af deres præstationer. Klasser bør starte med øvelser, der tillader at finde den korrekte arbejdsstillinger, og først derefter gå videre til stimulering af akupunkturpunkter, hvilket bør resultere i en tone forskellige muskelgrupper i ansigtet.

I det tilfælde, hvor dit problem er den dobbelthage, begynder øvelser til at korrigere ovalt ansigt med aktivering midterste fingre på begge hænder punkt, præaurikulær af kinderne. Føl efter disse punkter, som er defineret som to små vmyatinki, og tryk forsigtigt dem puder midterste fingre, sender omkring 30 pulser.

Find en frontal punkt, som er placeret i midten af ​​panden omkring tre fingre under hårgrænsen. Uprites i hendes midterste finger på højre hånd. Den midterste finger på venstre hånd lå præcist på fovea, som er placeret på hagen. Stimulere disse punkter ved at trykke med en finger, som ligger på panden, træk forsigtigt huden op, og hvad der ligger på hagen - ned. Gør dette i et minut.

Uprites pads små fingre i de punkter, der er placeret på bredden af ​​en finger fra mundvigene, midterste fingre sat på øret akupunkturpunkter. Stimulere deres pulstryk i et minut. For at øge effekten af ​​denne øvelse, trække bunden af ​​tungen tilbage, forsigtigt at skubbe hans tip på ganen.

Separat stimulere punkter i nærheden af ​​hjørnerne af munden, klikke på dem puder midterste fingre. Med denne kan du sende en lille tommelfingeren. Gør 30-40 klik.

Åbn din mund så bred som muligt og følte hans fingerspidser aflange fordybning dannet i stedet for at lukke den øvre og nedre kæbe. Inden for et par sekunder, tryk forsigtigt ned på den med sin langfinger, derefter lukke munden. Gentag denne øvelse 30 gange.