En af de første fordel ved en sådan sportstræning forstå rugby spillere. Og i 1874 var starten på den første officielle løb for langrend - ny sport, hvis regler har ændret sig væsentligt i forhold til betingelserne i Rabbit Run, forblev dog som demokratisk og fleksibel. Populariteten af langrend fremgår af, at der i to år, og holdt den første nationale konkurrence.
Det etymologi af det engelske ord kors er baseret på verbet "at krydse, for at passere." Det vigtigste element i enhver stier til langrend - det er en hård, ujævnt terræn, hvor små områder af flad vej skiftevis med konstante op- og nedture. Briterne besluttede ikke at begrænse atleter i udvælgelsen af mødestedet for konkurrencen, så løbet kunne finde sted i skoven, og i ørkenen eller bjergrige terræn. Dato for begivenhed er irrelevant. Deltagerne klæde sig varmt om vinteren, eller prøv ikke at overophede i den varme sommer, efterlader ham kun en T-shirt med det antal og atletiske shorts.
Reglerne er enkle kors, og kontrol over deres udførelse ikke kræver betydelige midler eller ressourcer. Ruten af løbet er angivet med et reb belagt med sine symboler eller flag. Publikum skal ikke være inde i indhegnet område, og atleter - til at løbe ud af hegnet. Ved internationale konkurrencer normalt gøres yderligere korridor mellem løbere og tilskuere, hvor er de fotografer, dommere og trænere.
En pistol skød overdommeren giver starte løbet, og deltagere på samme tid begynder at bevæge sig. Længden af ruten ikke overstiger et gennemsnit på 12,8 km og varierer afhængigt af køn af atleter, deres erfaring og professionalisme. Under konkurrencen, er enhver fysisk kontakt udelukket. Pushing, snubler og andre metoder til at bekæmpe usportslig forbudt og straffes hårdt af dommerne. Hvis der inden for 100-150 meter fra startlinjen der var en "blokering", og et stort antal atleter faldt til jorden, konkurrencen stoppede og løberne vender tilbage til deres oprindelige positioner til efter nogen tid igen for at starte kampen.
Den skæbne korset som en olympisk sport, trist. Når der indgår i programmet for de olympiske lege, blev han snart uretfærdigt glemt og fortrængt af andre former for arrangementer. Men den dag i dag sportsbegivenheder "cross-land" er blandt de mest populære, ikke kun i England, men i hele verden.