Bodibalet - For dem, der ønsker at have en slank figur og mejslet ben. Hvad kvinden ikke ønsker ynde og elegance! Et gennemtænkt metode vil tillade alle på alle alderstrin at opnå en god kropsholdning, smartness, harmoni, fleksibilitet, glatte former og feminin på samme tid godt uploadet muskler.
Catching "tilpasset" koreografi er smuk, og du at tabe sig, fordi laver ballet øvelser i de rigtige positioner, og stiller du tvinger dine muskler til at arbejde på forlængelse, og hele kroppen - den hurtige fedtforbrænding.
Disse øvelser er ikke svært at udføre, vores kurser er udført med elementer af "letvægts" ballet bevægelser. Tallet vil blive strammet og re-injicerede muskler uden at øge lydstyrken. Dette betyder, at omridset vil være feminin og elegant, fleksibel ryg, ben - mere langstrakte. Det er kendt, atballet koreografi udvikler fleksibilitet i leddene og rygsøjlen, danner en smuk kropsholdning, beskriver kunsten egen krop.
Kursus træningssystem bodibalet designet til folk i alle aldre, fysik og uddannelse. Formålet med kurset - sundhed skønhed, godt humør.
At levere regelmæssig træning på bodibaletu?
Regelmæssige klasser vil give dig bodibaletom: lige tilbage, glat smuk gangart, stretching. Derudover vil dine muskler være i en konstant tone, og således ikke tillade overskydende fedt dannet. Og endelig får du følelsesmæssig og æstetisk nydelse fra raffineret fitness under klassisk musik.
Hvorfor har vi brug "stretching".
"Strækker" er ikke forgæves på mode blandt de involverede i deres udseende og skønhed. Hvem i vor tid, hvor standarden for skønhed - elegance og raffinement, der ikke ønsker at have lange ben?! Og strækker her - main healer. For at gøre dette systematisk udføre bevægelser strække (både på gulvet og stående i nærheden af maskinen).
Vi ved også, at motion og dans bygget på at forlænge muskler og skelet, og derfor har fagfolk længe engageret i koreografi, yndefuld figur aflange, tynde lemmer, lang hals. De såkaldte - valgdeltagelsen - fungerer også meget godt for ben forlængelse og vægttab generelt.
Kursus bodibaleta - Det er godt tilpasset træningsprogram, der består af koreografiske "pas" ved Barre, ballet gymnastik, strækøvelser, lette hop, og magt bevægelser rettet mod de korrekte pumpe muskler uden at øge deres volumen.
Lige her inkluderet dans kombinationer og undersøgelser af udviklingen af dans og plasticitet. Den er bygget på warm-up muskler og fleksibilitet i leddene. Og også omfatter øvelser for at brænde fedt. Efter ballet øvelser Øvelse bør forkortes ved polerne. Denne udholdenhed øvelse, strække og muskelspændinger.