Hvordan til at holde en ketcher for bordtennis

Hvordan til at holde en ketcher for bordtennis
 Den måde at holde bordtennis ketsjere i hånd kaldes et snuptag. Det påvirker udviklingen af ​​teknikken af ​​spillet betydeligt. Der er to hovedtyper af greb forskellige position af aksen af ​​ketsjeren i horisonten: Europa (vandret) og asiatiske (lodret).
 At tage ketsjer lodret greb hægte hendes hånd mellem tommel og pegefinger samt holde håndtaget. Sæt de andre fingre på bagsiden af ​​ketsjeren, som det er praktisk for dig: en ventilator eller hinanden. Med denne metode til at tilbageholde børsten bevarer sin høje mobilitet, så du kan anvende en kompliceret teknik.

Vandret greb er populær blandt europæiske atleter. Racket håndtag mens fatte tre fingre - midten, ring og lillefinger. Pegefinger strakt langs kanten af ​​ketsjeren, de store ligger på den anden side og en lille kontakt med mediet. Håndtaget er placeret på håndfladen på diagonalen, og minder om positionen af ​​kniven. Blandt fordelene ved denne position - nem implementering af forskellige offensive og defensive bevægelser effektivitet, når man spiller begge sider af ketsjeren.

Derudover asiatiske tilstand indeslutning har et par muligheder. Versatile, hvor ribben er placeret mellem ketcher tommel- og pegefinger, og forskydningen af ​​ketsjer sidekanter tommelfinger eller pegefinger. Dette skift giver mulighed for forbedrede bageste stød eller palmar side af larm. Anbefales til vandret greb pegefinger og tommelfinger til at holde tættere på håndtaget, så du nemt kan ændre vinklen på projektilet og ændre styrken af ​​virkningen. Må ikke holde fingrene tæt på centrum af spillefladen - bolden kan komme til dem, og mobiliteten af ​​hånden vil være begrænset.

Ved valg af greb styres kun af deres følelser. Racket er så praktisk bør ligge i hånden for at være en fortsættelse. For udvikling og konsolidering af udvalgte ketcher greb grab og køre med det. Komplekset af morgen motion med ketsjeren. I så fald kan du prøve at føle skallen, men ikke fokusere på det opmærksomhed. Prøv at skrive en ketcher i luften hans navn. Flere gange sætte det på bordet og tage med lukkede øjne. Ved afslutningen af ​​hver øvelse bør være den korrekte greb. Hvis positionen af ​​projektilet i hånden ændret, men stadig komfortable, resultatet tæller.

Tags: tennisketsjer greb