Årsagen til tabet af vækst - udfladning af ryghvirvler og reduktion af afstanden mellem dem på grund af deformation af det intervertebrale brusk. Ofte skyldes overdrevent imponerende vægt. Den omstændighed, at det er rygsøjlen "holder" vores krop. Hvis for meget af kroppen, tyngdekraften handler på mere brusk, hvilket reducerer deres højde. Ikke tilfældigt efter graviditet, mange kvinder er lavere pr centimeter. Men graviditet ender i alle tilfælde og med den overskydende fedt er tvunget til at tilgive.
Dårlige arbejdsstillinger på grund af skoliose eller osteochondrose og også kan gøre os nedenfor. Hvis en person konstant ludende, kroppen bevarer den velkendte kurver kan ikke rette rygsøjlen.
Dårlig stræk og svage muskler - medfører også reduktion af væksten. Hvis du ikke strække rygsøjlen, ikke vil kompensere for indvirkningen på ham tyngdekraften, det giver efter. Et svækket muskler vil ikke være i stand til at hjælpe ryghvirvler til at opretholde kroppens vægt, så hele byrden vil falde på ryggen, det krybe. Så skynd dig om yoga klasser, pilates, Bodyflex, el-gymnastik.
Hvis, på grund af forskellige årsager, du er blevet kortere med 3-5 cm, straks begynde at tabe sig, til at svømme, til at forsvinde i gymnastiksalen og fitness. Ofte flytter, undgå akavede stillinger, siddende, ikke læser i sengen. Du kan gå til møder i manuel massage, lave en aftale med en kiropraktor eller kurser trækkraft. Alt dette tilsammen vil føre til begyndelsen af "Countdown".