Moderne dans er et område i moderne koreografi at kombinere en østlige og vestlige dans elementer. I timerne i denne form for dansende pige fortrolig med de grundlæggende ballet bevægelser, lære de elementer af yoga og Latins. Men det vigtigste her - improvisation. Dans er bygget på følelser og kropssprog, en følelse af fuldstændig muskelspændinger sammen med deres fuldstændig afslapning. Moderne giver fornemmelsen frihed og helt smide deres følelser.
Moderne jazz kombinerer elementer fra klassisk ballet bevægelser latin dans, hip-hop og breakdance. Denne retning er bedst for begyndere. Der er ingen særlige krav til teknologi bevægelser og ydeevne elementer. De vigtigste ting - plast og fantasi. Moderne jazz bruger teknikken med "isolation", hvor en del af kroppen skal bevæge sig fra hinanden, hvilket er med til at forbedre koordineringen i deres bevægelser. Men samtidig anvendt afspændingsteknikker når de arbejder alle dele af kroppen, undtagen én.
Go-go kører på alle moderne partier og præsentationer i forskellige klubber. Vigtigst - ydeevne plast bevægelser. På trods af, at det er helt ærlig dans, han ikke ensbetydende afklædning. Det vigtigste er at fange rytmen og flytte trygt i overensstemmelse med musikken spiller. På de erfaringer, go-go lægges vægt på udvikling af plasticitet, er fleksibilitet øvelser udført for at udvikle en række forskellige muskelgrupper.
Club danse, såsom hip-hop og LA-stil, er en blanding af street dance, hvor der ikke er noget specifikt krav til at følge et bestemt sæt koreografi. Dansen bør kombineres dynamik bør bevægelse være åben. De er perfekte til at skabe en god figur, da næsten alle muskler udnyttes. Folk tabe sig, og samtidig styrke muskler og helbred.