Den første grund - at være på bølgen. Hvis og når det er nødvendigt for at følge moden, det er præcis i denne sag. Det moderne menneske har længe inkluderet sport i mit liv, og nu uddannelse en integreret del af den ugentlige tidsplan. Det samler folk med de samme interesser i haller eller en løbetur i parken du kan møde interessante mennesker, kan du ringe for virksomheden at engagere sig i en kæreste eller veninde.
Den anden grund, ikke mindre vigtigt - at tage sig af dit helbred. Med den rigtige tilgang sport for at styrke musklerne, hjertet og kredsløbet. Forbedre blodcirkulationen, vil din krop får den tone, og du - de gode ånder.
Den tredje grund - bekymring udseende. Tonet krop, stærke muskler er langt mere attraktive slasket muskler og stålsøjlerne folder over hele kroppen. Du gør det ikke at kunne lide nogen, men for at nyde dig selv først.
Den fjerde grund - sport forbedrer humør. Under træning i blodet er kastet adrenalin og øger mængden af endorfiner. Det giver dig en følelse af lykke og indre vækst. Du føler styrken til nye udfordringer.
Den femte grund - sport giver grund til at være stolte af sig selv. Udøver, du uddanne styrken af ånd. Selvfølgelig kan vi alle være doven og ikke har tid, forbyder ingen undertiden give dig selv pauser. Men bare klimprer et bånd, vil du føle stærkere.
Årsagen til sjette - kampen med dårlige vaner. Begynder at spille sport, du straks tænke på at holde op med at ryge og alkoholmisbrug (medmindre, selvfølgelig, altid glad for). I timerne har brug for at trække vejret korrekt, og når lungerne er svage, vejrtrækning er simpelthen ikke nok.
Begrundelse syvende - Sport aktiviteter, du vil miste den moralske spændinger, som har hobet per dag, og har tjent sig selv en god nats søvn. Takket være endorfiner i kroppen slipper af stress. En behagelig følelse af træthed eliminere de unødvendige tanker inden jeg skal sove, foruroligende søvn.
Årsag ottende - udvikle den disciplin. Succesfuld overvinde dovenskab og træthed, vil du hurtigt indse, at de kan organiseres og opsamles.
Årsag niende - sport giver mulighed for længere ophold i form og for at inddrive hurtigt fra sygdom, skade, og kvinder og efter fødslen. Med alderen, rart at se yngre og passer deres jævnaldrende.
Årsagen til den tiende - sjovt! Ja, sport giver glæde, behagelig følelse og drive. Glæden får du ikke kun resultatet, men også på processen.