Den største fordel er den helbredende egenskaber af latter - det er nyttigt for alle. Ingen kontraindikationer i mængden af "at tage medicinen." Kun få mennesker kender, og i virkeligheden i moderne medicin, har endda en separat overstået - ". Gelotologiya" Betydningen af denne videnskab ligger i behandlingen af latter.
Præcis hvordan latter påvirker kroppen? For det første, fordi kroppen vil begynde latter biologiske og kemiske reaktioner. De til gengæld udløse produktion af endorfiner, serotonin og difaminov. Denne glæde hormoner, der gør os gladere. Desuden latter involveret et stort antal muskelgrupper - er en form for motion. Forskere har fundet, at 15 minutters latter kan brænde 50 kalorier.
På grund af stigningen i vejrtrækning, forbedrer blodcirkulationen, fordøjelse og metabolisme. Under resten af latter og dorsale nakkemuskler, hvilket er meget nyttigt. Glem ikke, at der ud over alle sine medicinske egenskaber, latter og godt humør dig, forbedrer hjernens funktion. Det frigør også kroppen fra skadelige stoffer.
Igen, ifølge forskerne, bare et halvt minut af latter erstatter 45 minutter rekreation. Derfor, hvis du ikke har tid, og genoprette kroppens behov, læse vittigheder. Latter gør gladere ikke kun os, men også andre. Prøv at smile oftere folk bringe glæde - det vil gavne dig og dine kære.