Omkring liv og død Paul Bragg stadig se et stort antal modstridende rygter. Hans tilhængere siger, at biopat tragisk døde i en alder af 95 år på tidspunktet for surfing, og hans modstandere hævder, at oplysningerne om hans alder var forfalskede, og han døde i en alder af 81 år fra takykardi. Hvis side vil hverken var sandt, det billede af dette menneskes liv taler for sig selv: den sidste dag i Paul Bragg havde en luksuriøs hår, sunde tænder og stærke krop, der tillod ham at leve et aktivt liv og sport.
Dette antyder, at Paul Bragg kost faktisk har en positiv indflydelse på menneskers sundhed. Desuden kan dette system ikke kaldes en bestemt kost: Det er en måde at spise, er det tilgængeligt for det moderne menneske.
De grundlæggende regler i denne diæt - overgangen til naturlige, sunde fødevarer og undgå noget, der indeholder konserveringsmidler og forarbejdede kemikalier. Paul Bragg insisterede på at minimere forbruget af salt, varmebehandling af fødevarer, krydderier. Advocate til en sund livsstil anbefales at begrænse forbruget af animalske produkter - er bemærkelsesværdigt, at han ikke kalde for nedlæggelse af dem, men kun rådes til at minimere dem og gå til meatless produkter.
Han opfordrede også til at gøre en rå fødevarer kost radikalt, men kun at tillade ham at tage en større plads i kosten, hvilket reducerer mængden af mad behandlet med varme.
Blød tilbagetog fra den tidligere livsform foreslået af Bragg, giver mulighed for kroppen ikke at skabe stressende forhold. Han foreslog den gradvise indførelse i kosten af rå frugt, grøntsager og nødder og noterede deres betydning for en sund livsstil. Raffinerede olier og kunstige sødestoffer Paul rådes til at erstatte naturlig.
Faktisk er Paul Bragg kost ikke anbefale udelukkelse fra kosten af produkter, som er den vigtigste komponent i dens effektivitet og anvendelighed. Man, spise denne procedure ikke give afkald på noget produkt og dermed ikke fratage dig selv af essentielle sporstoffer. Og dog, det expunges gradvist fra deres kost skadelige komponenter, som er til stede i den moderne kost. Desuden anbefales Paul Bragg til periodisk rengøring fastende at rense kroppen af toksiner. Opfylder alle disse anbefalinger, en person er i stand til at forbedre og bevare deres helbred.