Beskrivelse af denne diæt er meget enkel: en dag du ikke spiser andet end 1 procent af yoghurt og spise den næste dag, hvad der bruges til at spise normalt. Fordi hun og stribede, at alternative dage.
Fordele ved kefir stribet kost, vægt falder temmelig langsomt, uden pigge, der kan påvirke sundheden. De, der har prøvet denne diæt, følte, at i en måned, det tager omkring 2 3/5 pounds overvægtige.
At holde stribet kefir kost bør være fint syreindhold, og vigtigst af alt, er du nødt til, hvis ikke kærlighed, så i hvert fald roligt drikke kefir.
Mest effektivt, hvis nekefirnye dage behøver du ikke spise efter 18 timer. For moderne arbejdsliv kvinde er ikke let at opfylde. Men det er ikke obligatorisk.
Yoghurt er meget nyttigt, det har en masse mineraler, det renser kroppen og forynger huden, udglatter rynker. Men glem ikke, at yoghurt, uanset hvor harmløst det kan synes, indeholder alkohol i minimumsmængder. Fra glasset er du sandsynligvis ikke zahmeleete, men en liter og et halvt beruset om dagen, kan du slå et lille hoved.
Enhver kost - det er belastende for kroppen. Derfor, eksperter anbefaler, især for dem, der lider af kroniske sygdomme, konstant at tage forskellige stoffer, ikke foretage sig noget uden at konsultere med en kvalificeret ernæringsekspert og din læge.