Frygt i sine manifestationer
Frygt for døden er ikke altid forstået tydeligt. Det kan manifestere i en række andre angst og fobier, maskeres for depression, neuroser. Selvfølgelig er usandsynligt, at tillade en person at se de simple glæder i livet såsom et højt niveau af angst, så der kan vises selvmordstanker, manglende vilje til rent faktisk bor, den meningsløshed eksistens. Men også for at gøre en konkret skridt nærmere "endelig", ofte skræmmende. En ond cirkel, dunkende personer fanget. Hvordan at komme ud af det?
Frygt for døden, nåede patologiske dimensioner, alvorligt forstyrrer livet og lammer af mands vilje.
For at dele følelser og oplevelser
Tal om din frygt med andre mennesker, der ikke slå sig om sig selv. Find ligesindede mennesker, der forstår dig og vil være, hvad du virkelig er, vorter og alle. Hvis frygten for, som du gerne vil glemme, er forårsaget af en bestemt årsag, såsom sygdom, er det nyttigt at diskutere det med folk, der har oplevet et lignende problem og har erfaring med det.
Tal med en, du kan stole på, at dele med dem deres følelser. Efter sådan en samtale, du sandsynligvis vil blive meget lettere. Det er vigtigt at føle, at du er med en person tæt og har brug for hinanden.
Slip af frygt: en midlertidig pusterum
Forvent ikke øjeblikkelige resultater, hvis du ønsker at gendanne fra de alvorlige begivenheder og få en fornemmelse af glæden ved livet. Frihed fra frygt og smerte ikke nedlade til dig på det første opkald. Nogle situationer, du bare nødt til at gå igennem, til at vente, at føle, så du kan lade dem gå og "switch" til noget nyt. Stop for en, mens hans uendelige kører i cirkler. Lad os forestille os mulighederne for rekreation og bare tænke. Selv den banale "gøre noget" er nogle gange mindre ødelæggende end ethvert forsøg på at være proaktive.
En naturlig forlængelse af
I livet er der gevinster og tab, succeser og skuffelser. Skal tages som normal og naturlig som den første og den sidste, og endelig - den uundgåelige død. Det er også naturligt, såvel som dine tanker om det, og kan endda opstå pludseligt. Erkend, at "går i glemmebogen" er en logisk fortsættelse af livet. Folk er født, lever og dør, der giver vej til nye generationer. Mange generationer af mennesker har været igennem denne cyklus. Og du også en dag bliver nødt til at forlade - som når gået den anden at gøre plads til dig.
Sådan stoppe med at være bange for døden - vejen til at finde lykken
For at slippe af frygt, så prøv at forestille sig, at efter døden du får der, hvor du vil blive glad. Og dit liv - det er ikke bare træning, men også en mulighed for at gøre noget "på min egen", for at bidrage til forløbet af verdenshistorien, bestige det højeste bjerg. Du må ikke trække fortidens byrder og frygt for fremtiden på samme tid, tage dig selv og tænke over, hvad konstruktiv du kan gøre lige nu, i dag, i dette øjeblik. Efter alt, kreativitet - ". Selv" en af de bedste måder at overvinde frygt og find