Hovedideen af den kinesiske saltfri diæt er indlysende - fjerne fra kosten salt. Overskydende salt overtræder vand-salt metabolisme. Særlig udtalt deres utilfredshed med kroppen hos mennesker, der er overvægtige, med hjertesygdomme, hypertensive patienter.
Algoritme kost indeholder helt sikkert morgenmad, frokost og middag. Til morgenmad obligatorisk kop kaffe uden sukker. Hun vågner, juble, give styrke. Frokost menu indeholder kogt æg, grøntsager - friske kål, gulerødder, salat med olivenolie, citronsaft og medom.Takzhe til frokost og middag anbefales bagt fisk og kogt oksekød. Fra kosten drikkevarer omfatter tomatsaft drikke, mineralvand, syrnet mælk og - fra 2 til 3 liter om dagen. Fluid fjerner giftstoffer, nærer cellerne, dels opfylder sult og giver energi.
Ud af kosten, tilføjer menu frugt, erstatter den næstsidste dag i oksekød til kylling hvidt kød, om morgenen den 14. dag i kaffe - grøn te.
Måltider i løbet af kosten bør være en brøkdel - små portioner, bør vegetabilsk olie tilsættes til de allerede færdigretter. Fra en to-ugers levering elimineres salt, konfektureprodukter, fed mad, carbonater, marinader, pickles, supper, svinekød, lam og fjerkrækød.
I tilfælde, hvor friske fødevarer er knapt tolereres, den bedste løsning er at bruge som et krydderi sojasovs, han nekalorien eller stadig prisalivaem mad bordsalt, men mindre end 12 gram om dagen.
Dybest set er det en effektiv og ikke-faste, den mest afbalanceret kost. Sæt af produkter er helt reel, der gør kosten let bærbar, overkommelige og ikke arbejdskraft.
På grund af saltfri diæt forbedrer stofskiftet, indre organer, at få kroppen i to uger mister toksiner og salte, henholdsvis, og vægt - fra 5 til 10 pounds garanteres.