I kategori skønhed: Manicure
Saltet og ristede nødder og sukker kan ikke være - det er ønskeligt at tage tørret. Ud over nødder og tørret frugt, kan du drikke te (grøn eller sort) eller kaffe, men uden sukker og mælk. I et ekstremt tilfælde - med sødemiddel. Du kan drikke en dag 100 ml tør bordvin (rød eller hvid) eller 250 ml øl.
Kost er bedst udføres som følger. Alle bestemmelser i de opdelt i 10-12 portioner produkter og hver time til at spise en.
Kosten overføres let, fordi folk ikke vil have tid til at føle sult, og en række af nødder og tørret frugt vil kun gavne: vil ikke irritere ensformigt mad.
Om effektiviteten af kost på tørrede frugter, endnu mere end den berømte "slik", og det er derfor meget mere nyttigt for fordøjelsessystemet og generelle sundhed.
Tørrede frugter indeholder ingen fedt. Kaloriefattige de fleste af dem i området 250-300 kcal per 100 g I princippet, hvis tælle kalorier, så samtlige knogler kan tørres uden en "tælles" 300 kcal per 100 g tørrede æbler og - 200. Tilsvarende som Nødder er ofte anbefales at blive behandlet af 450 kcal pr 100 g, ikke særlig gå i forskellene mellem deres synspunkter.