Hvordan man lærer at hegnet

Hvordan man lærer at hegnet
 Fægtning i den moderne verden er blevet en slags kampsport, og selv en slags fitness. Der er tre typer af hegn: kunstnerisk, historisk og sport. Historisk hegn rekonstruerer par eller grupper, der passer til den valgte periode. Kunstnerisk minder en historisk, men en mere spektakulær og lyse. Fægtning udføres ved hjælp af den lite version af kårder, sværd eller sabler for korrektionen, udvikling af smidighed og mobilitet.
 Modsætning til populær tro over de høje skader i hegn, denne sport er helt sikkert. Fægtning er især nyttigt for dem, der ønsker at rette din kropsholdning og ret ryggen. Desuden, takket være ham, at udvikle fleksibilitet, koordinering og krop ramme dannes. Det er ikke overraskende, at over tid hegn var ikke kun mænd, men også kvinder sport.

Hvis du beslutter at gøre denne fantastiske sport, så du først nødt til at bestemme arme og klub. Så lærer de teknikker til bevægelse langs stien, anvende injektioner og føre sit forsvar. De vigtigste metoder til hegn betragtes kampene holdning, bevæger sig frem og tilbage og angreb, samt evnen til at holde en pistol. Hvordan du vil gennemføre hver handling afhænger af kanoner, fordi det er godt for sværdet, ikke kan være egnet til sabel.

Lær det grundlæggende i hegn kan være individuelt (med hjælp fra lejede lærere) eller kurser eller sportsklubber, hvor du organiserer sparring duel. For at undersøge de teknikker til hegn tildeles i gennemsnit tre til fire måneder (afhængig af hyppigheden af ​​uddannelse). Så du indrømmer at sparring eller uddannelse kamp med andre studerende. Den sidste fase af udviklingen er at deltage i konkurrencer, som klubben.

Til hegn lektioner tage sig af gear: træningsdragt, sportssko, våben, maske uddannelse handsker og bandage, der beskytter brystet. Af den måde, at uddannelse var virkelig sikkert udstyr skal godkendes af International Fencing Federation.

Note værktøj til undervisning i hegn er dyrt. For eksempel vil folien koste dig 60-80 euro, og i hegn jakke 900- 9000 rubler. Førsteklasses kårde du giver din coach. I første omgang vil du også blive givet handsker, masker, hagesmække, men de mere erfarne fægtere bruge deres våben.

I sport skoler for børn og unge først årgange normalt indebære hegn generelle fysiske udvikling af barnet. Meget opmærksomhed her elev evne til at koncentrere sig. På 2. år allerede begynder direkte hegn.

Tags: barn, teenager, nyttig, hegn